昨日から、坐骨神経痛のような痛みに辛い気持ちでおります。
椎間板ヘルニアなどの場合、座り仕事の人がなりやすい、とあるので「安静に」ではあっても座って過ごすのはよくないのかな？とも思いますし、私などは、特に座り仕事も腰を酷使するような事も全くしておらず、思い当たるのは、持病の悪化でここ２年ほど休職して横になっている生活を長く送って来た事くらいです。
ヘルニア治療で京都の整体院や坐骨神経で相模原の鍼灸院を検索。
遺伝によると言われていて、くしゃみ、重い荷物を持つ、腰に負担のかかる姿勢でもなるようです。
瀬田のマッサージ院でヘルニアのリハビリをしていると聞き、調べてみようと思う。